心身共に癒された！フォーシーズンズ大手町スパトリートメント口コミ

へろー！いつもゴキゲンなタビビシスター(@tabibisister)でーす！

今回は、フォーシーズンズホテル東京大手町に宿泊した私がホテルの内のエステTHE SPA（ザ スパ）でトリートメントを受けた体験談をご紹介したいと思います！

ザ・スパはホテルの39階に位置するスパ施設。

元々エステ大好き！な私は、せっかく宿泊するんだからスパも体験したいと思い

に申し込んでみましたよ。

その結果、大いに癒されたのはもちろん、施術を通して今の自分の身体の問題点にしっかりと向き合うことができました！

この記事では、実際に私がフォーシーズンズホテル東京大手町のスパで極上のエステ体験した話を元に、詳しい施術内容やマッサージを受けたリアルな感想、エステサロンの雰囲気等についてを豊富な画像と共に紹介しています。

と気になっている方は是非参考にしてみて下さいね。

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フォーシーズンズホテル東京大手町THE SPA（ザ スパ）極上エステ体験談

そんなわけでやってきました！

フォーシーズンズホテル東京大手町39階にあるザ・スパ。

スパ施設へは客室から専用のエレベーターを使って直接行くことができます。

通路を真っすぐ歩いていくとスパのレセプションに到着。

受付近くのエリアには、独特なペーパーウォールアートが飾られていて不思議な雰囲気が漂っていました。

ロビー近くにある「ザ スパ ブティック バイ アデライデ（THE SPA BOUTIQUE BY ADELAIDE）」というブティックでは、スキンケア商品やリネン類等のアイテムも販売していましたよ。

フロントにてウェルカムティーをいただく

まずはここでエステの施術を受ける旨を伝えます。

ちなみに、ザ・スパではトリートメントを受ける30分前に来店して、併設されている温浴施設で身体を温めることが可能。

これは予めお風呂に入ることで代謝が高まり、トリートメント効果がさらに高まるという理由からだそう。

というわけで、私も施術の30分前に来店してみましたよん。

受付が終わるとレセプションすぐ近くのソファ席に案内され、ここで現在の自分の体調や身体の悩み・要望等について記載するカルテを書かされます。

カルテを書いていると、おしぼりと共にハーブティーが運ばれてきました。

飲み物はホットとアイス好きな方を選べます。

カモミールっぽいハーブティーでちょっと一息ついたら、続いてロッカーへとご案内。

ロッカーで着替え

スパ施設内にあるロッカーは、ジムやプールを利用するゲストとの共有となっています。

まずはここで衣服を脱いで温浴施設で体を温めるところからスタート。

ロッカーは暗証番号を入力してロックをかけるタイプで、ロッカーの中には紙パンツやバスローブ等が用意されていました。

バスタオルやフェイスタオルなどは棚に置いてあるので、ここから好きにとることが出来ます。

使ったものはその下にあるダストボックスへ入れればOK。

係の人が出たり入ったりするので何とく気恥ずかしいですが、勇気を出して全裸になり(一応バスタオルを巻いた)、そのまま温浴施設へ向かいます。

スカイツリービューのお風呂

温浴施設には

があり、30分間好きに利用可能。

洗い場もあり、結構広いので使いやすかったです。

バスアメニティーは「LORENZO VILLORESI（ロレンツォ・ヴィロレッツィ）」というフィレンツェのフレグランスブランドのものでした。

まずはこちらのお風呂で身体をしっかりと温めて、これから始まるトリートメントに備えましょう。

お風呂はぬるめだからじわじわと汗を出すのにはぴったり。

身体がゆっくりほぐれていくのを感じます。

あー、気持ちいい。

スカイツリーがバッチリ見える都会の大パノラマを楽しみながら、しばしのリラックスタイムを満喫しました。

20分くらいお風呂を楽しんだ後は再びロッカーに戻ってお着替え。

洗面所近くにはトイレもあるので、軽く用を足してから紙ショーツを履いてバスローブを羽織り、出口で待っていたスタッフの方と共にトリートメントルームへ向かいます。

フォーシーズンズ大手町ザ・スパのウェルビーイングトリートメント感想

フォーシーズンズホテル東京大手町のトリートメントルームは完全個室制で全5室。

私が案内されたのはシングルルーム。

施術室自体は結構普通でした。

ここからは写真が撮れなかったので、文章だけで施術内容と雰囲気をお伝えしていきますね。

ウェルカムティーとカウンセリング

施術前、エステティシャンの方がウェルカムティーとして黒豆茶を淹れて出してくれました。

黒豆は体を温める効果があるとのことなので、冷え性の私にはありがたい～！

ハァー、なんだか心が落ち着きますね。

まずはお茶をゆっくりいただきながら、本日行うトリートメントの説明をしてもらいます。

その後で個人的な要望なども聞かれました。

私は肩の凝り・首の凝りがひどいので、ボディの方は背中周りをメインにマッサージしてもらうようリクエスト。

力の入れ方については普通～強をお願いし、顔は乾燥と目元の皺が気になるのでその辺にアプローチしてもらいたい旨を伝えました。

足湯とフットマッサージ

説明が終わると、いよいよ施術の始まりです。

今回、私が受けたトリートメントはフォーシーズンズウェルビーイング ボディ＆フェイシャル120分コース。

というエイジングケア成分が豊富な特製の米ぬかオイルを使用したボディトリートメントと、肌が必要とする成分をしっかり補うフェイシャルトリートメントをそれぞれ60分ずつ行っていくという施術内容となっています。

まずは部屋の片隅にある椅子に腰掛け、お湯を張った洗面器に両足を入れるよう促されます。

最初のトリートメントは足湯とフットマッサージから。

エステティシャンの方に言われるがまま目を閉じると

リーン・・・

優しい鈴の音が聞こえてきました。

これが施術開始の合図。

目を閉じてリラックスしたら、フットマッサージが始まります。

ジョリジョリジョリ・・・

塩で出来たスクラブを足全体に塗り、そこから足裏、指の間、足首から膝に向かって下から上へと撫でるように足全体をほぐしていきます。

あ～、このざらつきのあるスクラブがいい具合に肌に刺激を与えてくれますね。

滑らかな手の動きと適度な指の圧迫感がとても心地良いです・・・。

うつ伏せになって指圧

何とも言えない幸せな数分間が終わると、次はエステティシャンの指示で施術台にうつ伏せになり、深呼吸を3回するよう言われます。

ほわほわほわ～ん。

うつぶせになった途端、鼻先からフローラルなアロマの香りが漂ってきました。

確か香りはラベンダーとかリラックス系の香りだったような気がします。

フハァァ～、いい匂い。

一気に気持ちがリラックスモードへ突入。

ここでまずは軽い指圧を行っていきます。

スーーーーッ・・・

ハァァァァ～～～～ッ・・・

深い深呼吸を何回も繰り返し、呼吸の動きに合わせて腰から背骨の両脇、肩周り、肩甲骨といった各部位を徐々にほぐしていきます。

力のかけ方が絶妙で、これだけでも強張っていた筋肉が少しずつ緩まっていくのを感じました。

背面のオイルマッサージ

その後、足先から腰周り、さらに背中から肩のラインを滑らかな動きでオイルマッサージしていきます。

悩みの種だった首の付け根と耳の後ろ、頭頂部と側頭部あたりは指をグッと入れて、何度も入念に揉みほぐしてくれて感激。

自分ではできない角度でゴリゴリグリグリ圧をかけられ、これがまた強さが丁度よくて、マッサージされながら

そうそうそう、そこ！そこ！んああああああ～～～～！

と声にならない声で悶えていました。

あまりにも気持ち良すぎて途中で寝落ちしてしまったほど(笑)

仰向けになってマッサージ＆フェイスパック

背面が終わったら今度は仰向けになってデコルテ、首回り、肩周りのマッサージ。

同時に目元にたっぷりの化粧水をしみ込ませたコットンを置いての顔パックも。

さらに、おでこと生え際のライン、耳の上、頭頂部を指圧でグリグリほぐして、ここでも凝りをしっかり取っていきます。

最後にたっぷりの化粧水・美容液・クリームをつけてフェイシャルマッサージ＆パックを行って施術は終了。

施術後のクールダウン

リーン・・・

再び鈴の音が鳴り響き、これにて全てのトリートメントが完了しました。

ゆっくりと目を開けて起き上がり、バスローブをまとって施術台を降りたら椅子に腰掛けてリラックス。

麦茶っぽい飲み物と和三盆のお菓子を2つもらい、しばしのティータイムを楽しみました。

トリートメント後に自分の身体の弱点と改善方法を教えてもらい感激

ホッと一息ついた後は、エステティシャンの方から本日の施術所見をいただきます。

やはり私が最初に伝えた通り、頭頂部がガチガチだったみたいです。

あまりにも頭皮が硬すぎるから全然指が入っていかずにびっくりしたとのこと。

これは自分でも自覚ありで、恐らく普段の眼精疲労から来ているものなのではないかと。

重度の首の凝りを指摘される

さらに、首の凝りがひど過ぎるがゆえ、

まで告げられてしまいました。

マ、マジっすか・・・。

衝撃を隠せない私にエステティシャンの方が

「マッサージでリンパを流して凝りを取っただけでこんなに首が細く長くなりましたよ！」

と実際に鏡で側面と後ろからのショットを見せてくれたのですが・・・

うっひー！確かに全然違う！

「ええ～！首の凝りで長さも変わるなんて、そんなことあるんですか！？」

驚きのあまり素っ頓狂な声を出してしまいましたよ・・・(笑)

とにかく、首が凝りすぎているせいで肩もガチガチに張ってしまい、結果的に肩が前傾して巻き肩になっている状態なんだそうで・・・。

首のコリの対策方法を伝授してもらう

この問題の対策法としては、首は自分でマッサージするのは無理＆危ないから止めた方がいいとのこと。

首だけほぐしても肩は開かないので、まずはデコルテのリンパをを流すことが最重要みたいです。

デコルテを指でぐりぐり押して回すように動かし、デコルテの骨に沿って中央から外側に向かってリンパを流していくことで凝りも大分ほぐれるんだとか。

さらに、親指と中指で脇を下から挟んで揉み揉みしたり、デコルテの骨と肩を親指と中指で挟んで揉むのも有効らしいです。

あとは、腕を後ろにして伸ばしたり縮めたりといった肩甲骨周りをほぐすストレッチを毎日するのも重要だそう。

というアドバイスを受けました。

こういったマッサージを1日3分でもいいから毎日続けることが肝心なようですね。

よーし、やるぞ！

頭皮ケアで顔のたるみが消える？

ちなみに、首回りと頭がほぐれたことで顔にも変化が！

なんと、目が開いて目の縦幅が大きくなり、頬がきゅっと引き締まってリフトアップしているではありませんか！

たるみがなくなったことで顔が一回り小さくなっているのが自分でも分かりました。

「もしかして、顔がたるんでたのも目が開いたのも全部凝りが原因ですか？」

と聞いたら、

だとのこと。

頭頂部が凝ると顔にも影響が出てたるみの原因になってしまうんだそうです。

ひえええ、こ、怖い～～～！

顔のたるみ対策としては、私の場合だと毎日お風呂に入る前にヘッドブラシで30回頭皮マッサージを行うといいみたいですね。

出来れば朝も同じことをやって入念に頭皮をほぐすと尚よし、とのこと。

これで顔のたるみも消えるそうですよ。

ええ～！そうなんだ！

実は私、丁度頭皮マッサージをしたいなと思っていて、アヴェダのヘッドブラシを買おうと思っていたのです。

なんちゅータイミングや。

肌の乾燥とケアについてアドバイス

さらに、顔に関しては肌が乾燥していると耳が痛い指摘も受けました。

と聞かれたので、化粧水をパパっと塗ってクリームをつけて終わり、場合によっては面倒で何もしないこともある、と女性としては終わってる(？)回答をしてしまったところ

と力説されました。

エステティシャンの方曰く、普段から様々なゲストと接しているからこそ、常日頃からお肌のケアをちゃんとしてきたかどうかが瞬時に分かるらしいです。

60.70代の女性でとても肌が綺麗な女性もいれば、そこそこ年齢は若くても

「ああ、この方はこれまであまりケアをされてこなかったんだな・・・」

と感じてしまうことも多々あるそうで、シミや皺なんかは特にケアの有無が出やすいからこそ気を付けないといけないというお話をされていました。

的確な指摘を受ける度に

「そうそう、そうなんです！」

と同意の余り、首をブンブン振って頷く私。

非常にタメになる話＆具体的かつ自分で出来る対策法を教えてもらい、とても勉強になりました。

ロッカールームで着替えてエステ終了

さて、お話も終わり、施術が終わったらトリートメントルームを出て再びロッカーへ。

バスローブを脱いで私服に着替え、軽く髪を整えます。

ロッカーにはメイク直しが出来るエリアもあり、大きなミラーの前には化粧水やドライヤー(レプロナイザー)等が備え付けられていました。

いやー、非常に心地の良い時間を満喫出来ました。

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フォーシーズンズ大手町スパで極上マッサージ体験した感想まとめ

さーて、そんなわけでフォーシーズンズホテル東京大手町のエステでトリートメントを受けた感想を紹介させていただきました！

エステティシャンはとても話しやすくフレンドリーな方で、落ち着きのある上品なお姉さまというよりかは、元気で明るい若めの女性という感じでしたがとてもよかったですね。

私のリクエストに対して忠実に真摯に向き合って施術していただけたのはもちろん、アドバイスが具体的＆的確で自宅で出来る簡単なケア方法まで教えてくれたのが嬉しかったです。

悩みだった首回りと頭部をこんなに集中的にほぐしてもらったのはここが初めてかも・・・。

足よりも上半身メインで、とにかく頭、首や耳、デコルテと肩甲骨、背中をひたすらグリグリもみもみしてもらってすごく気持ちよかった！

いやー、ここまでゲストの身体の状態に合わせてあれこれアドバイスをしてくれるなんてありがたい！

お陰様で、施術後には縮こまっていた肩がしっかり開いて妙なモヤモヤ感がなくなったような気がします。

身体全体が少し軽くなった感じ。

実際に鏡で見た時に、顔の大きさや首の長さ・細さが変わったのが自分でも分かりましたし、これはさすがに自分としてはショッキングでしたね～。

だって凝りで首が太く短くなってしまうなんて怖すぎるでしょ・・・。

教えてもらったマッサージ法をちゃんと実践しようと思わされました。

ザ・スパは施術室自体は普通というか、特筆すべきゴージャス感はそんなになかったのですが、エステティシャンの腕がとてもよかったので個人的には大満足のエステ体験となりました。

トリートメントを受けることで今の自分の身体の弱いところや問題点が浮き彫りになった感じで、改めて自分自身の状態をしっかり見つめることや身体のケアを行う大切さを教えてもらったような気がします。

まさにウェルビーングトリートメントという名前の通り、健やかな自分でいる為に必要なことについて考えさせられたというか。

今の自分には必要な時間だったなと感じています。

もし、フォーシーズンズホテル東京大手町に宿泊するのなら是非エステも行ってみるといいですよ。

そんな方にはウェルビーングボディ＆フェイシャルトリートメント、とってもおすすめです。

禅にインスパイアされた落ち着いた空間の中で、自分の心や身体の状態と向き合い、熟練エステティシャンのハンドマッサージで癒される極上の時間。

きっととても得難い体験になるのではないかと。

心身共に癒されてさらに素敵なホテルステイになること間違いなし！

以上、タビビシスター(@tabibisister)によるフォーシーズンズホテル東京大手町のエステ「ザ・スパ」でトリートメントした感想レポでした！

少しでも参考になったら嬉しいです。

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