へろー！いつもゴキゲンなタビビシスター(@tabibisister)で～す！ 今回はインドのリシケシで初めてヨガ体験をした私が感じた心の変化について語っていきたいと思います！ 実はヨガは健康や美容面だけではなく、メンタルやマインド面にも絶大な威力を発揮するって知ってましたか？ この記事では、ヨガ未経験者の私がリシケシでヨガの実践をした結果、どんな心の変化があったのか？どんな気付きを得たのか？についてを自分の目線で綴っています。 何となく自分を変えるきっかけを探している・・・ もっと人生を心地よく生きたい！ ...